1. A menudo me imagino el peor escenario.

2. Se me hace difícil parar los pensamientos relacionados con mis preocupaciones.

3. Tengo preocupaciones relacionadas con el trabajo o la escuela.

4. Me irrito fácilmente.

5. Frecuentemente me siento inquieto/a y me cuesta mucho relajarme.

6. A veces, me siento tenso/a o en peligro sin que exista una causa que justifique estos sentimientos.

7. Me cuesta mucho dormirme porque pienso demasiado.

8. Otras personas piensan que tengo tendencia a preocuparme en exceso por cosas sin importancia.

9. A veces, mi corazón late más rápido de lo habitual.

10. A menudo, sufro dolor de cabeza.

11. A veces, respiro con mayor dificultad de lo habitual.

12. A veces, siento tensión muscular en el cuello o la espalda.

13. Me cuesta concentrarme en tareas.

14. Sufro miedos injustificados a la oscuridad, a algunos animales, a los insectos o a las aglomeraciones.

15. Tengo pesadillas o terrores nocturnos que me despiertan por la noche.

16. A veces tengo la sensación de opresión en el pecho o dificultad para tragar.

17. A veces, me siento triste sin razón aparente.